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Top-Posts
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Auf dem Brdy-Pfad
Hier nun meine Eindrücke vom Lauf Brdksa Stezka, dem „Pfad“ durch das kleine Brdy-Gebirge südwestlich von Prag. Klein aber fein – so könnte die Gesamtüberschrift über diesen Bericht auch heißen. Klein, das war der Bekanntheitsgrad der Veranstaltung im...
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Rennsteig mal anders
Ich wollte ja noch das Foto vom Dresdner Rennsteig nachliefern. Kurz vor Weihnachten war ich nochmal dort und habe eines Mittags einen wunderschönen Lauf durch die Heide gemacht. Es gibt ihn also wirklich, den sächsischen Rennsteig! Na ja, ein Plagiat...
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Mit Garmin auf der Höhe
Leute, ich hab mir einen Riesenwunsch erfüllt! Ob es ein vorgezogenes Weihnachtsgeschenk oder die „Belohnung“ für ein tolles Laufjahr war – wie auch immer – seit ein paar Tagen ist es endlich mein, das elektronische Laufwunder namens Forerunner 405! Bisher...
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"Läufer sind auch da..."
Mit diesen Worten im Nachsatz kündigte der MDR-Nachrichtensprecher heute Morgen um 06.30 Uhr den Kyffhäuser-Bergmarathon als Mountainbike-Wettkampf an! Gerade hatte ich mich in mein Auto gesetzt, um dorthin zu fahren und hörte verwundert diese Ankündigung....
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Rennsteig 2014 - Man gönnt sich ja sonst nichts!
Ich freue mich ohne Ende! Alles richtig gemacht! Das Wagnis war sicher groß, aber meine Erfahrung mit der Strecke ist es eben auch. Unter den beschriebenen Umständen tat es kein bisschen weh, auf den Supermarathon zu verzichten. Ich habe mich gefreut,...
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Zwischen Heidelbeersuppe und Schwarzbier
Denn sie wissen… Morgens fünf Uhr in Eisenach. Ruhig geht es zu bei den letzten Vorbereitungen für das, was für die einen Ruhm und Medaillen bringen sollte und für die anderen einfach ein Abenteuer werden würde. Im Zelt traf ich auf viele in sich gekehrte...
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Ultra im Kopf
Jeder weiß, dass es beim Rennsteiglauf noch eine Strecke jenseits des Marathons gibt. Oft habe ich im Ziel gestanden und die Läufer angeschaut, die nach über 70 Kilometern Weg in Schmiedefeld ankamen. Neben der reinen Bewunderung auch immer mit der Neugier,...
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Rennsteigstaffel 2013 - Finale bei Büchsenlicht
Wieder mal der Rennsteig, er lässt den Läufer nun mal nicht los. Nur die Herausforderung war diesmal eine andere. Am Tag der Sonnenwende geht es traditionell nicht darum, als Einzelkämpfer zu bestehen, sondern die Teamleistung ist gefragt – es ist Staffellauf...
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"Runners Deep"
So könnte man das Marathon-Geschehen in 500 Meter Tiefe durchaus nennen. Zum vierten Mal war ich in Merkers am Start und zum zweiten Mal sollte es über die volle Distanz gehen. Klimatechnisch fühlte ich mich durch die Laufband-Rennerei phantastisch angepasst....
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Energie
Schon im Dezember war die Vorfreude auf den Berliner Halbmarathon groß. Ich fahre unheimlich gern nach Berlin. Ich mag die Power, die von dieser Stadt ausgeht und ich spüre noch Tage danach die Energie im Körper. Und auch das Laufen in der Großstadt ist...
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Verrückter Rennsteiglauf
Null-Bock auf GutsMuths Bis vor einer Woche standen die Signale für den Rennsteiglauf alle auf super-grün. Ich hatte besser (anders) trainiert als im Vorjahr, bin eine Woche eher in die Regeneration gegangen und wartete nur noch darauf, dass sich die...
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"Laufwunder´s High"
Wahrscheinlich hätte ich über meinen heutigen Lauf auf der Hausrunde im Vessertal gar nichts geschrieben, wenn nicht etwas Außergewöhnliches passiert wäre! Eigentlich habe ich heute nur die frühe Morgenstunde zum entspannten Laufen nutzen wollen. Es war...
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„Wünsch dir was“ am Blocksberg
Drei Wünsche hatte ich zum Brocken-Marathon in diesem Jahr: ein gemeinsames Foto mit Waldemar Cierpinski, endlich mal freie Sicht auf dem Berg und dazu noch einen genussvollen Herbst-Lauf. Den ersten Wunsch konnte ich mir noch vor dem Lauf erfüllen. Waldemar,...
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Aller Gutten Dinge
Aus gegebenem Anlass habe ich mal wieder meine Läufer-Heiligtümer gesichtet. Medaillen, Urkunden, Startnummern, Ergebnislisten … Relikte aus 26 Jahren Laufwunder-Dasein. Und ich muss nicht die Finger hinter dem Rücken kreuzen, wenn ich bekanntgeben darf:...
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Halb- und Ganzgefrorenes
Nicht dass jemand denkt, es gibt im Winter keine Laufwunder. Seitdem ich bei jedem Wetter laufe, ist mir Letzteres sowas von Wurscht. Die einzige Frage, die steht, lautet: welche Klamotten, welche Schuhe? So bin ich in den letzten Tagen doch zu schönen...
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Suche nach dem Frühling
Gestern überraschten mich im Garten jede Menge Schneeglöckchen. Auch anderes Grünzeug deutete an, demnächst an die Oberfläche kommen zu wollen. So beschloss ich, heute mal nach dem Frühling auf der Laufstrecke zu suchen. Die Gelegenheit war günstig –...
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Rau war der Kammweg!
Das Wortspiel in Anlehnung an ein Buch über die Leute vom Rennsteig drängt sich als Überschrift für diesen Artikel geradezu auf. Ich habe aber nicht vor, euch eine Wegbeschreibung zu liefern, die gibt es tausendfach. Ich möchte euch stattdessen teilhaben...
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Fein-Tuning
Nur noch zwei Tage! Diese Woche stand „natürlich“ im Regi-Zeichen. Unter uns, was anderes wäre es auch nicht geworden, wenn ich gewollt hätte. Schon am Wochenende stellte ich einzelne Muskelverhärtungen fest. Die Physiotante machte eine andere Entdeckung....
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Ultra im Ländle
Das Schwabenland rief zum Alb-Marathon! Hier habe ich im letzten Jahr meinen ersten Ultra gefeiert. Diesmal hatte der Lauf eine ganz andere Bedeutung. Es sollte mein dritter Start innerhalb der ECU-Wertung sein und mir mein sportliches Jahresziel sichern:...
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Nun aber los!
Eigentlich hatte ich die Winter-Laufjacke und -hose vorige Woche schon weggepackt, in der Hoffnung, diese vor November nicht wieder anzufassen. Und heute? Wieder minus 6 Grad! Ich glaub ich wandre aus. Wo ist nochmal ein schönes Läuferland? Aber nichts...
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Der Schmerz hat einen Namen
Allgäu-Panorama, hört sich das nicht irgendwie nach einem entspannten Busausflug an, so mit Blick in die Natur und Kaffeepause auf einer Hütte? Leider daneben, denn hinter dem Wort „Panorama“ stand noch das Wort „Marathon“ und dort, wo der war, kam maximal...
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Feierabend und noch nicht finster!
Hey, das war das erste Mal in diesem Jahr! Halbwegs pünktlich nach Hause kommen und die Sonne scheint - also unter der Woche draußen laufen! Das hatte ich in diesem Jahr noch nicht, man glaubt es kaum. Allerdings, der Blick in die schöne Umgebung hat...
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Endlich - Saisonstart!
Es ist schon eine Weile her, dass ich hier das letzte Mal was getippt habe. Nicht dass ich zu faul wäre, nur wer will schon jeden Tag was von gefühlten drei Metern Schnee hier bei uns lesen? Oder vom langweiligen Laufbandgehopse? Vom Fitness-Training?...
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Herbst-Zeitlose
Es war durchaus eine bewegte Woche und noch dazu ein bewegtes Wochenende. Manu und ich haben am Samstag das herrliche bunte Herbstwetter zu einem ruhigen Lauf durch das Vessertal genutzt. Natürlich ohne Uhr, ganz zeitlos also. Die Fotos geben euch einen...
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Nach dem Marathon ist vor dem ...
… ULTRAMARATHON in diesem Falle! Jaaaaa ich habs getan, ich habs getan! Irgendein Kracher musste es noch werden dieses Jahr. Ich war gut drauf, hatte vierundzwanzig Marathons im Kasten und noch Riesenlust auf etwas Verrücktes. Ein bisschen hatte ich ja...
