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Top-Posts
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Wer verrückt ist, darf wiederkommen!
So, jetzt komme ich dazu, euch von meinen letzten Abenteuern zu erzählen. Immerhin war Harz-Gebirgslauf angesagt, aber auch drum herum passierte so einiges. Es begann damit, dass ich am Freitag direkt nach der Arbeit Richtung Schierke losgefahren bin...
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„Biii-Emm-Dabbeljuuh-Börlin-Marathon“
Der Sprecher konnte einem leid tun angesichts des aktuellen Hauptsponsors des Berlin-Marathons. „Real“ hat sich irgendwie leichter dahingesagt, glaub ich. Dass der arme Kerl sich jedes Mal einen in Englisch abbrechen musste, hatte seinen Grund: Über die...
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Nicht mal der Osterhase
Neee, auf solche Ostern kann ich echt verzichten! Im Stillen hatte ich gehofft, ein paar schöne lange Trainingsläufe bei angenehmen Temperaturen machen zu können. Doch das Erlebte spottet jeder Beschreibung. Am Freitag hatte ich die Idee, mal auf der...
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Eingefroren?
D as ist doch einfach nur irre, oder? Mir ist wirklich nichts Gutes eingefallen, was ich hier reinschreiben könnte. Also hab ich eine kleine Winterpause eingelegt. Nur mit einem Unterschied – meine Schreib-Winterpause ist vorbei, aber draußen sieht es...
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Jogg-Schock am Rennsteig
Das Wochenende brachte Gelegenheit, den geliebten Wald wieder einmal bei Tageslicht zu begutachten. Ich habe das ausgiebig getan. Am Samstag mit einem einstündigen Lauf zusammen mit Manu und am Sonntagmorgen war ich zwei Stunden allein unterwegs. Es sollte...
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Menschliches
Juhu, ich habe einen Blog-Award von Petra bekommen! Bisher wusste ich gar nicht, dass es so etwas gibt, aber immerhin, Preis ist Preis ;-) Richtig gefreut habe ich mich über Petras Begründung dafür, nachzulesen in ihrem Blog. Sie findet es gut, dass hier...
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Iris und Frauke in Berlin
Findet ihr die Überschrift irgendwie nichtssagend? Kann ich nachvollziehen, aber wartet ab. Gleich kommt Leben rein. Den Berliner Halbmarathon machen Manu und ich immer gern mit. Sie als langen Trainingslauf für den Rennsteig, ich als Formtest auf der...
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Hitziges
Eine Woche voller hitziger Ereignisse liegt hinter mir. Letzten Sonntag habe ich den langen Lauf dazu genutzt, mal wieder auf dem Rennsteig vorbeizuschauen. Meine Laufstrecken für den „Alltag“ liegen ja sonst rund ums Vessertal, aber ich hatte mir schon...
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Kompression oder heiße Luft?
Auf dem Ritt zum Inselsberg testete ich zum zweiten Mal meine schicken "Oma-Stützstrümpfe". Wie las ich kürzlich? Bis zu 6% steigern sie die Ausdauer - sagt der Hersteller... Also, das bedeutet demnach, wenn ich ohne die Strümpfe 100 Kilometer schaffe,...
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Halb-Entspannung
Gestern ergab es sich, dass ich ziemlich lange in der Firma zu tun hatte. Ein Grund mehr, noch an die frische Luft zu gehen und mich mit einem schönen Lauf zu belohnen. So kam es, dass ich eine gute Stunde später als gewöhnlich von der Wegscheide aus...
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Faszination Rennsteig
Es gibt so viele Wege zum Laufen in unserer Gegend. Aber irgendwie hat der Rennsteig einen besonderen Reiz, nicht nur Mitte Mai ;-) In den letzten Wochen war ich bei meinen langen Läufen immer auch ein Stück auf dem Höhenweg unterwegs, es ergab sich scheinbar...
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Nicht um jeden Preis!
Noch ein Wort zum Berlin-Marathon. Ich glaube, mit 40.000 Teilnehmern ist nun wirklich die Kapazität ausgeschöpft. Wenn ich an das Gedränge an den Verpflegungsständen denke oder der knappe Platz in den Duschzelten. So eng war es noch nie! Wie viele andere...
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Frischluft notwendig
Heute war ein Samstagvormittag, wie ich ihn mag: Ausschlafen und nach dem Frühstück raus zum Laufen. Laufband hin und her, die frische Luft unter der Woche fehlt mir schon. Mal von dem Mief abgesehen, der mich momentan bei meinem Tagewerk umgibt. Ein...
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Den Rennsteiglauf wieder unverwechselbar machen!
Mit Besorgnis lese ich die Meldungen über sinkende Teilnehmerzahlen beim Rennsteig-Marathon. Diese Besorgnis teile ich unter anderem mit Hans-Georg Kremer, der unter den „Traditionsläufern“ zur Ideensammlung für den 40. Rennsteiglauf aufrief. Angesichts...
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Krea-Tiefes
„Wann seid ihr kreativ?“ – so fragte kürzlich der Moderator in einer Weiterbildung die Runde der Zuhörer und warf dem Ersten einen kleinen Ball zu. Jeder gab seine Antwort, die sich in den meisten Fällen zwischen Ausruhen, Musikhören und Sport bewegte....
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Supi-Marathon!
Heute nur soviel: ich habs geschafft, ich habs geschafft, ich habs geschafft, ich habs geschafft, ich habs geschafft! Ein irres Gefühl! 72 km über den Rennsteig und ich habs geschafft! Unheimlich hart war es, aber ich habs geschafft! Der Schmerz ist edel...
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Galloway grüßt
Hatte ich schon erwähnt, dass am Samstag mein Einstieg in die langen Trainingsläufe stattfindet? Es ist wieder Kristall-Marathon-Tag. Wobei das Ereignis eigentlich zweitrangig ist. Ich sehe es eher als die Chance, bei angenehmer Wärme auf ansprechendem...
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Tretmühlen-Spaß
Man glaubt es nicht – heute(!) habe ich das erste Mal in diesem Jahr die Laufnase an die frische Luft bekommen. Ich hatte fast schon vergessen, dass Laufen eigentlich eine Außentür-Sportart ist oder wie war nochmal die Übersetzung von „Outdoor“? Die Dunkelheit...
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Urlaubszeit!
Sooo jetzt lest ihr mich die nächsten zwei Wochen nicht hier. Morgen früh gehts ab in den Urlaub - das erste mal Malle. Schaumer mal, ob sich meine lang gepflegten Vorurteile bestätigen oder ob die Leute doch recht haben, die gern da hin fliegen. Ich...
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Neue Balance
Nach der erfolgreichen Aua-Ursachenforschung bin ich auch gleich zum Tun übergegangen. Ein Besuch im Laufladen stand an und nach einer Stunde fachkundiger Beratung durch Frank, unterbrochen durch Probe-Joggen vor dem Laden, hatte ich wieder vernünftige...
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Wieder Mensch
Uff, es geht voran. Seit November letzten Jahres entstand bei mir Baustelle für Baustelle. Nicht unbedingt im negativen Sinne, aber mit viel Druck und Einsatz von Freizeit. Dort musste sich auch die Lauferei einordnen und dann kam der ewige Winter dazu....
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Dialog im System
Nach dem langen Lauf am Sonntag folgte ein leichtes Krafttraining mit anschließender Massage am Montag. Man gönnt sich ja sonst nichts ;-) Doch schon gestern deuteten die Beine wieder an, dass sie laufen wollten – dachte ich zumindest. Ich gönnte ihnen...
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Von der anderen Seite
Letzten Sonntag fand der „Aufs Ganze“-Trainingslauf auf dem Rennsteig statt, nun schon eine schöne Tradition und immer wieder perfekt organisiert von Frank und seinem Team. Für mich stand der Termin aus zweierlei Gründen im Kalender. Es war einerseits...
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Doch wieder Berlin
Nach fünfmal Berlin-Marathon zwischen 2004 und 2009 hatte ich angesichts der explodierenden Teilnehmer- und Startgeldzahlen im letzten Jahr ausgesetzt und hatte den Lauf auch in diesem Jahr nicht im Plan. Zumindest nicht bis Juli. Dann ergab es sich,...
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Neue Aussichten
Zur Zeit knechtet mich der Bürostuhl ziemlich heftig. Keine Bewegung den ganzen Tag! Aber es gibt einen Lichtblick! In einigen Wochen werden wir mit der Firma in ein neues Gebäude ziehen. Dort gibt es eine Dusche! Ich fasse es nicht! Nach zwölf Jahren...
