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Top-Posts
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"Winter"-Freuden
Also ich sehe den bisher schneefreien Winter relativ entspannt. Wenn einer kundtun würde, dass das Panikpulver in diesem Jahr komplett ausfallen würde, mir wäre es recht. Den Urlaubern in unserer Ecke wahrscheinlich weniger. Schon auf der Straße Richtung...
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Samba de Berlin!
Endlich war es wieder soweit – dieses Wochenende im September ist mein Wochenende! Anreise Samstag Mittag per Bahn und direkt mit der U-Bahn zur Marathonmesse. Von den Problemen mit der S-Bahn hatte ich gehört und lieber gleich den Plan mit den U-Bahnlinien...
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Kurz vor knapp - die Neuigkeiten
So, da bin ich wieder. Gerade noch rechtzeitig, um vor dem Rennsteiglauf einen kleinen Rückblick der letzten Wochen zu liefern. Ich hatte nicht wirklich große Lust auf das Schreiben, denn irgendwie hat sich das Programm des letzten Jahres wiederholt....
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Geschenke
Kein festes Ziel, nur endlich raus. Sehen, wie der Körper dampft in der feuchten Luft. Wie sich die Sonne durch den Nebel kämpft. Hören, wie der Schlamm unter den Schritten schmatzt. Wie das Laub raschelt. Wie ruhig der eigene Atem geht. Spüren, wie die...
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Eisbein und Sonnenbrand
So kurz könnte ich den Lauf „Rund um die Steinmühle“ gestern in Marburg beschreiben. Nein, ein bisschen mehr an Bericht darf es schon sein, oder? Ich hatte mir noch schnell eine Übernachtung besorgt und bin schon am Freitag nach der Arbeit direkt nach...
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Ein entspannter Vormittag
Tut mir leid, dass das Laufwunder hier ein bisschen ins Hintertreffen geraten ist in den letzten Tagen. Dabei gibt es jede Menge zu erzählen und ich werde mich bemühen, alles bald nachzuholen. Beginnen möchte ich mit einem schönen Lauf, der bereits ein...
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Rennsteig-Herbstläufe
Heute ist etwas Besonderes passiert: Nach genau zehn Jahren Pause habe ich wieder beim Rennsteig-Herbstlauf mitgemacht! Wobei, an sieben von den zehn Jahren fand er gar nicht statt, mal angemerkt. Dam it das jemand versteht, muss ich tief in die Traditionskiste...
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Spätsommer-Genuss
Nach dem Erlebnis in Berlin war ich trotz des schnellen Laufes am Wochenende danach schon wieder gut erholt. Wunderschönes, warmes Wetter lockte mich hinaus. Vielleicht die letzte Gelegenheit, den Sommer zu genießen. Hinaus ins Vessertal, so lautete der...
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Untertage-Spielereien
Ja, was war denn nun im finsteren Schachte? Ich hatte da so einige Experimente vor. Bewusstes langsames Laufen, planmäßige Gehpausen, Sehen, ob meine Trail-Schuhe mit den Einlagen jetzt verwendbar sind, einige Verpflegungs- und Trinkvarianten testen …...
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Barbarossa-Fake und Energiekrise
Hier ist nun meine Nachlese zum Kyffhäuser-Berglauf. Eigentlich schade, dass ich diesen schönen Marathon erst im vorigen Jahr für mich entdeckt hatte. Umso mehr freute ich mich schon darauf. Allerdings musste ich auch diesmal auf die sprichwörtlichen...
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Gefrorenes
Naaaa wie geht es euren werten eingefrorenen Lauf-Extremitäten? Menno, so schön wie das Wetter auch ist - ab minus 5 Grad geht bei mir gar nichts mehr mit der Lauferei. Der Ehrgeiz, die kleinen Weihnachtspfunde wieder loszuwerden, muss also Indoor umgesetzt...
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Kein Winterschlaf!
So, jetzt geht es auch mit dem Schreiben hier wieder los. Nicht dass jemand denkt, ich habe Winterschlaf gehalten. So kann man das beim besten Willen nicht nennen, aber Spektakuläres war nicht los – Winter eben. Und ehe ich irgendetwas wiederhole, war...
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Spätes Jagdglück
Endlich liegt sie vor mir – die CD mit den unvergessenen Reportagen Heinz Florian Oertels! Seit über zehn Jahren bin ich hinter dem Teil her gewesen. 1998 erschienen, war sie seitdem einfach nur vergriffen und ist bisher nicht wieder aufgelegt worden....
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Verlängerung bei Schafskälte
Mitte Mai ist Rennsteiglauf! Und Mitte Juni ist Rennsteig-Staffellauf! Dank Petras Initiative, die in der Silvesternacht den Sekt warm werden ließ, um im Internet einen Startplatz zu erkämpfen, gab es auch in diesem Jahr wieder das Rennsteiglauf-Forum-Team....
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Der Boden der Tatsachen...
…sah heute aus wie auf dem Foto. Im Frühlings-Übermut wagte ich mich gleich auf die Höhe, um erstmals in diesem Jahr die Bärenfang-Runde zu laufen. Doch die Ausgangshöhe von 840 Metern stellte sich als sehr ambitionierte Umgebung für einen Lauf dar. Hier...
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Glück Auf!
Es war wieder mal Zeit für einen läuferischen Besuch der Unterwelt. Das herrliche Herbstwetter auf dem Weg nach Sondershausen fühlte sich schon ein bisschen hämisch an. Man hätte auch so schön draußen laufen können, aber nein, es war für den Kristall-Lauf...
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Auf dem Kuhfladen-Trail
Das vergangene Wochenende brachte wieder die berühmten drei Dinge zusammen: Zeit, Lust auf einen langen Lauf und brauchbares Wetter, nachdem es in der Nacht zum Sonntag ordentlich geschüttet hatte. Ich startete diesmal am Skistadion in Goldlauter-Heidersbach...
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Premierentag
Hier ist nun mein kleiner Bericht von einem Tag voller Dinge, zu denen ich sagen kann: „Das erste Mal…“. Also – das erste Mal ein Marathon so früh im Jahr. Das erste Mal ein Marathon unter Tage. Das erste Mal, dass ich mich auf einen Rundkurs eingelassen...
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Wann ist denn wieder Rennsteiglauf?
Hm, Lust hätte ich schon wieder, leider dauert es nun bis Ende Mai nächsten Jahres. Aber Zeit für eine kleine Rückschau sollte jetzt sein. Also, das war für mich der dritte Kracher auf dem Höhenweg. Erkenntnisgewinn? Es war alles irgendwie „über“ bisher....
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Lächelnd ins Ziel...
Der Rennsteiglauf ist Geschichte. Zumindest in diesem Jahr, na klar. Und es wurde das erwartete Erlebnis! Alle haben zuerst schön die Wetter-Daumen gedrückt. Also kam das ganze Zeug brav in der Nacht vorher runter. Zum Lauf selbst herrschte optimales...
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Mit Birthday-Mix zum Doppelherz
Eine tolle Idee führte uns letztes Wochenende nach München. Sie kam von unseren Freunden Torsten und Annett. Genauer gesagt, es war der Wunsch von Torsten, exakt an seinem Geburtstag mit uns zusammen den München-Marathon als Staffel zu laufen. So entstand...
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Nur zum Spaß
Ab jetzt ist alles nur noch dazu da, den Laufspaß zu aktivieren und die Vorfreude auf den Rennsteiglauf am Köcheln zu halten. Also, nur zum Spaß hab ich mir am ersten Maientag noch zwei 900er ausgeguckt. Damit es Spaß bleibt, habe ich auch die Anfangshöhe...
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Ein eisiger Brocken
Hier sind nun auch meine Eindrücke vom Harz-Gebirgslauf. Der Wunsch, diese aufzuschreiben, brennt mir praktisch schon lange unter der Feder, doch im Moment bleibt mir kaum Zeit. Das Schreiben soll in erster Linie Entspannung für mich sein. In der Folge...
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Laufen als Nebensache
Das schöne Wetter für das Wochenende hatte sich schon tagelang angekündigt. Und genauso lange freute ich mich darauf – der Sonntagvormittag sollte meiner werden! Im Moment bietet mir die Arbeit wenig Bewegung in jeder Hinsicht und ich war gierig darauf,...
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Rennsteig ist, wo du läufst!
Die letzte Woche brachte es mit sich, dass ich eine Weiterbildung in Dresden besucht habe. Da hat wirklich alles gepasst: Ein Seminarhotel direkt an der Dresdner Heide mit Sportangeboten, Fitnesscenter, Yoga und einer empfohlenen Laufstrecke durch herrlichen...
