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Top-Posts
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Halb-Entspannung
Gestern ergab es sich, dass ich ziemlich lange in der Firma zu tun hatte. Ein Grund mehr, noch an die frische Luft zu gehen und mich mit einem schönen Lauf zu belohnen. So kam es, dass ich eine gute Stunde später als gewöhnlich von der Wegscheide aus...
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Faszination Rennsteig
Es gibt so viele Wege zum Laufen in unserer Gegend. Aber irgendwie hat der Rennsteig einen besonderen Reiz, nicht nur Mitte Mai ;-) In den letzten Wochen war ich bei meinen langen Läufen immer auch ein Stück auf dem Höhenweg unterwegs, es ergab sich scheinbar...
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Kompression oder heiße Luft?
Auf dem Ritt zum Inselsberg testete ich zum zweiten Mal meine schicken "Oma-Stützstrümpfe". Wie las ich kürzlich? Bis zu 6% steigern sie die Ausdauer - sagt der Hersteller... Also, das bedeutet demnach, wenn ich ohne die Strümpfe 100 Kilometer schaffe,...
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Iris und Frauke in Berlin
Findet ihr die Überschrift irgendwie nichtssagend? Kann ich nachvollziehen, aber wartet ab. Gleich kommt Leben rein. Den Berliner Halbmarathon machen Manu und ich immer gern mit. Sie als langen Trainingslauf für den Rennsteig, ich als Formtest auf der...
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Hitziges
Eine Woche voller hitziger Ereignisse liegt hinter mir. Letzten Sonntag habe ich den langen Lauf dazu genutzt, mal wieder auf dem Rennsteig vorbeizuschauen. Meine Laufstrecken für den „Alltag“ liegen ja sonst rund ums Vessertal, aber ich hatte mir schon...
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Wer verrückt ist, darf wiederkommen!
So, jetzt komme ich dazu, euch von meinen letzten Abenteuern zu erzählen. Immerhin war Harz-Gebirgslauf angesagt, aber auch drum herum passierte so einiges. Es begann damit, dass ich am Freitag direkt nach der Arbeit Richtung Schierke losgefahren bin...
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Menschliches
Juhu, ich habe einen Blog-Award von Petra bekommen! Bisher wusste ich gar nicht, dass es so etwas gibt, aber immerhin, Preis ist Preis ;-) Richtig gefreut habe ich mich über Petras Begründung dafür, nachzulesen in ihrem Blog. Sie findet es gut, dass hier...
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Nach dem Marathon ist vor dem ...
… ULTRAMARATHON in diesem Falle! Jaaaaa ich habs getan, ich habs getan! Irgendein Kracher musste es noch werden dieses Jahr. Ich war gut drauf, hatte vierundzwanzig Marathons im Kasten und noch Riesenlust auf etwas Verrücktes. Ein bisschen hatte ich ja...
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Goethe und die Wüste
Irgendwie wechseln sich kreative Momente mit faulen Phasen hier bei mir im Blog ab. Ich merke es schon, meine lieben Freunde, mit denen ich hier in Kontakt stehe, lassen nach mit Besuchen und Kommentaren. Ich gelobe Besserung und heute gibt es wieder...
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Feierabend und noch nicht finster!
Hey, das war das erste Mal in diesem Jahr! Halbwegs pünktlich nach Hause kommen und die Sonne scheint - also unter der Woche draußen laufen! Das hatte ich in diesem Jahr noch nicht, man glaubt es kaum. Allerdings, der Blick in die schöne Umgebung hat...
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Glück Auf!
Es war wieder mal Zeit für einen läuferischen Besuch der Unterwelt. Das herrliche Herbstwetter auf dem Weg nach Sondershausen fühlte sich schon ein bisschen hämisch an. Man hätte auch so schön draußen laufen können, aber nein, es war für den Kristall-Lauf...
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Herbst-Zeitlose
Es war durchaus eine bewegte Woche und noch dazu ein bewegtes Wochenende. Manu und ich haben am Samstag das herrliche bunte Herbstwetter zu einem ruhigen Lauf durch das Vessertal genutzt. Natürlich ohne Uhr, ganz zeitlos also. Die Fotos geben euch einen...
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Gefrorenes
Naaaa wie geht es euren werten eingefrorenen Lauf-Extremitäten? Menno, so schön wie das Wetter auch ist - ab minus 5 Grad geht bei mir gar nichts mehr mit der Lauferei. Der Ehrgeiz, die kleinen Weihnachtspfunde wieder loszuwerden, muss also Indoor umgesetzt...
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Energie
Schon im Dezember war die Vorfreude auf den Berliner Halbmarathon groß. Ich fahre unheimlich gern nach Berlin. Ich mag die Power, die von dieser Stadt ausgeht und ich spüre noch Tage danach die Energie im Körper. Und auch das Laufen in der Großstadt ist...
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Endlich - Saisonstart!
Es ist schon eine Weile her, dass ich hier das letzte Mal was getippt habe. Nicht dass ich zu faul wäre, nur wer will schon jeden Tag was von gefühlten drei Metern Schnee hier bei uns lesen? Oder vom langweiligen Laufbandgehopse? Vom Fitness-Training?...
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Schlammschlacht im Sauerland
Das Laufjahr brachte es mit sich, dass ich neben der Schwäbischen Alb noch eine andere schöne Ecke Deutschlands kennenlernen konnte. Im Sauerland bin ich nämlich auch noch nie gewesen. Einmal dorthin zu kommen, war der schöne Nebeneffekt meines letzten...
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Genuss
Nach einer ereignisreichen Woche mit viel Arbeit bis zum gestrigen Abend habe ich mich schon richtig auf den heute geplanten Lauf gefreut. Es ist sicher schon ein Jahr her, als ich am Ausgangspunkt vieler meiner Laufstrecken eine Schautafel entdeckt habe,...
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Laufen, Wundern oder Schreiben?
Hui, ich merke grade, dass ich hier lange nichts mehr zum Besten gegeben habe. Aber vor lauter Laufen komme ich nicht mal mehr zum Wundern, geschweige denn zum Schreiben. Wie macht das nur die Petra , das fleissige Bienchen? Ihr Blog ist immer auf dem...
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Ruhezeit
Schaut mal, so sieht Läufer aus, wenn er ganz relaxt die Marathonvorbereitung hinter sich gebracht hat! Ist das nicht ein entspannendes Bild? Ich meine, wenn das den Einsteiger nicht zum Laufen animiert, was dann? Aha, wird der Uneingeweihte sagen, zu...
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Lächelnd ins Ziel...
Der Rennsteiglauf ist Geschichte. Zumindest in diesem Jahr, na klar. Und es wurde das erwartete Erlebnis! Alle haben zuerst schön die Wetter-Daumen gedrückt. Also kam das ganze Zeug brav in der Nacht vorher runter. Zum Lauf selbst herrschte optimales...
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Ultra im Kopf
Jeder weiß, dass es beim Rennsteiglauf noch eine Strecke jenseits des Marathons gibt. Oft habe ich im Ziel gestanden und die Läufer angeschaut, die nach über 70 Kilometern Weg in Schmiedefeld ankamen. Neben der reinen Bewunderung auch immer mit der Neugier,...
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"LW 72" nimmt Gestalt an
Wisst ihr noch? Vor einem Jahr entdeckte ich dieses Schildchen am Vorabend des Rennsteiglaufes in Schmiedefeld, damals allerdings noch bei einem Spaziergang. Damals kam mir das erste Mal der Gedanke, den Rennsteiglauf mal auf dem „ganzen Ganzen“ zu erleben....
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Rau war der Kammweg!
Das Wortspiel in Anlehnung an ein Buch über die Leute vom Rennsteig drängt sich als Überschrift für diesen Artikel geradezu auf. Ich habe aber nicht vor, euch eine Wegbeschreibung zu liefern, die gibt es tausendfach. Ich möchte euch stattdessen teilhaben...
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Halb- und Ganzgefrorenes
Nicht dass jemand denkt, es gibt im Winter keine Laufwunder. Seitdem ich bei jedem Wetter laufe, ist mir Letzteres sowas von Wurscht. Die einzige Frage, die steht, lautet: welche Klamotten, welche Schuhe? So bin ich in den letzten Tagen doch zu schönen...
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Entdeckungstouren
Jetzt wird es aber Zeit, sich mal wieder hier zu melden. Die Hitze provoziert eine dermaßen große Faulheit, die sich sogar hier niederschlägt. Die erste Entdeckung war unser Urlaub auf Mallorca. Wider Erwarten wurden die zwei Wochen nicht durchgängig...
