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Top-Posts
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Winterschlaf?
Na, man hört so wenig von euch? Habt ihr doch den Winterschlaf begonnen? Hm, ich gebe ja zu, ich habe auch ein paar Tage nichts geschrieben hier. So ertragreich ist die Zeit im Moment halt nicht. Unter der Woche Laufen in der Dunkelheit, aber das bei...
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Nicht nur die Uhren...
...scheinen in Bayern anders zu gehen! Doch dazu später. Die Woche gab wieder mal in Anbetracht der Schneelage nur Laufband her - langsam geht mir das auf den Keks, vor allem, wenn ich an die nun anstehenden längeren Läufe denke. Irgendwie kann das nicht...
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Geht doch!
Endlich warmes Wetter auch am Abend! Endlich wieder kurze Sachen! Ihr ahnt nicht, wie sehr ich das vermisst habe in den letzten Wochen. Immerhin hatten wir das schon mal – ich erinnere mich an den 17. März, da waren es 20 Grad beim Possenlauf! Danach...
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100 x Dauerlauf-Wunder
So schnell kann das also gehen. Am 29. September 2009 bin ich einfach mal losgelaufen und habe tatsächlich nicht aufgehört bis jetzt J Ich hatte versprochen, nicht früher etwas dazu zu sagen, denn meine Vorbehalte waren doch eher groß. Was kann ich also...
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Frisch gewagt
Seid ihr schon mal einen Halbmarathon im Kühlschrank gelaufen? So ähnlich war das Gefühl heute beim Maintal-Lauf in Schweinfurt. Immerhin, mein Wettkampftagebuch weist in den letzten fünf Jahren keinen HM bereits Anfang März aus. Also mal was Neues und...
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Vom Virus erwischt
Das hat vielleicht reingehauen ins Kontor! Man nehme den Klassiker: Samstagvormittag, ein bissel Schnee geschippt, nach dem Mittag mal drüber nachgedacht, ob ich am Sonntag schon wieder einen längeren Lauf wagen könnte nach dem Marathon, alles super....
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Asics?
“Anima sana in corpore sano“, heißt sinngemäß “Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper”. Die Angangsbuchstaben der einzelnen Worte zusammengefasst ergeben den Namen eines nicht nur Läufern bekannten Sportartikelherstellers. Als ich den Spruch...
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Einer geht noch...
Langsam aber sicher neigt sich das Kalenderjahr dem Ende entgegen. Das Kalenderjahr eben, nicht das Laufjahr ;-) Deshalb ist es jetzt noch viel zu früh, einen Blick auf vergangene Ereignisse zu werfen. Das hebe ich mir für die Feiertage rund um Weihnachten...
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Vorwärts - wir blicken zurück!
Mit diesem Thema im Kopf mache ich mich zunächst mal auf eine abendliche Kreativrunde und hoffe, dass die halbe Stunde ausreicht, um alle Hochlichter des Jahres 2011 erscheinen zu lassen … also Moment bitte, es ist jetzt 20.10 Uhr, bin gleich wieder da…....
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Mehr als eine Laufveranstaltung
Es ist eine besondere Idee, dieser „Welt-Down-Syndrom-Tag-Marathon“. Es geht um das gemeinsame Sporttreiben von behinderten und nichtbehinderten Menschen. Die Initiatorin, Anita Kinle, ist selbst Mutter eines Jungen mit dem sogenannten „Down Syndrom“,...
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Wie schmeckt NIX?
Ihr wisst ja, hier gibt es nicht nur lustige Laufberichte. Nein, heute ist der Geist wieder dran. Das Thema beschäftigt mich schon lange und es ist heiß. Wobei, eigentlich ist es das gerade nicht... Kennt ihr sie auch, diese furchtbare Werbung mit der...
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Logische Erfahrungen
So, jetzt bin ich wieder zurück im Geschehen. Es sind zwar nur gut zwei Monate, seitdem ich mich hier das letzte Mal gemeldet habe, aber die hatten es schon in sich. Die Kiefergeschichte ist soweit erfolgreich ausgestanden. Alles ist da, wo es hingehört...
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Spruch des Monats
Never change a running Laufwunder - oder auf deutsch: Lass dir nie in der Gusche rumspielen, wenn du gut in Form bist! November war wieder mal Zahnzeit. Ein lang geplanter Eingriff, den ich mit maximal 2 Wochen Pause berechnet hatte, wurde zum kompletten...
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Kein Papier der Welt
Ach war das heute schön - überall die Anteilnahme der Freunde und Kollegen ... "Wie isses denn gelaufen?" - "Na spitzenmäßig!" - "Haste Muskelkater?" - "Nö" - "Boah echt?" ... und so weiter. Und immer wieder die gutgemeinte Frage nach dem Platz. Und immer...
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Geduldsprobe
Dass sich nur keiner wundert, warum hier so wenig los ist im Moment! Nein, auch von der Rennsteig-Staffel ist kein Bericht zu finden, ich war einfach nicht dabei in diesem Jahr. Schade, aber ich musste unbedingt ein Zeitfenster zwschen Rennsteiglauf,...
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Einer noch? Einer noch!
Heute morgen weckte mich ein fürchterliches Geräusch: Eiskratzer auf Autoscheibe! Der Blick aus dem Fenster versprach zwar einen herrlichen Sonnentag, doch er begann bitter kalt. Nach einigen Tagen intensiven Familien-Feierns war mir das allerdings völlig...
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"Waldemar ist da!"
Na? Erinnert ihr euch noch an diesen Satz? Heinz Florian Oertels legendäre Reportage von Waldemar Cierpinskis Marathon-Sieg 1980 - "Väter habt Mut! Nennt eure neugeborenen Söhne heute Waldemar! Waldemar ist da!" Immer wenn ich Waldemar Cierpinski sehe,...
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Tiefen und Höhen
Sorry, aber ich habe doch ein bisschen länger gebraucht, um mich wieder zu sortieren. Die Trainingsläufe der letzten zwei Wochen erinnerten mich an alte Zeiten. Es ging körperlich praktisch nichts freiwillig und zwingen lässt sich der Körper ja schon...
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Laufwunder und ich
Jedes Jahr Anfang November wird das Laufwunder ein Jahr älter. Mein Wunsch war es von Beginn an, nicht nur Laufberichte zu verfassen sondern die Gedanken rechts und links der Laufstrecke ebenfalls zu Wort kommen zu lassen. Ich weiß nicht, ob mir das gut...
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Ich will (nicht) ins Flachland!
Jetzt geht das wieder los! Nicht genug, das Laufen in den Bergen nicht immer gemütlich ist, jetzt liegt auch das weiße Zeug schon in Mengen herum! Ich hab mal überlegt, wie ich mir das alles schönrede, auch im Hinblick auf die Trainings-Methodik für Laufwunders...
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Tschechien-Blitzlicht
Bevor ich etwas zum Lauf in Mnisek schreibe, lasst mich ganz kurz einige Momentaufnahmen von dieser Kurzreise machen. Ich habe zu diesem Land eine besondere Beziehung, weil ich 1983 ein halbes Jahr beruflich dort tätig war, genauer gesagt, im ostböhmischen...
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Ich wollte mogeln!
Heute wollte ich das erste Mal beim täglichen Laufwunder mogeln, ohne Quatsch! Nach einem recht intensiven Krafttraining gestern, gefolgt von einer eher schlaflosen Nacht (warum auch immer) und einem ganzen Tag im Auto war ich eigentlich komplett platt...
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Laufwunder und "Lessons learned"
Nun lasst mich mal mit dem neudeutschen Begriff protzen J Seit ich den bei einer Weiterbildung kennengelernt habe, konnte ich ihn noch nie sinnvoll verwenden. Aber jetzt, mit zwei Tagen Abstand zum größten Laufwunder aller Zeiten, will ich meine Erkenntnisse...
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Gedanken-Nachlese, die erste
Mit ein wenig Abstand zur großen Berlin-Party fallen mir noch so viele Dinge ein. Als erstes ein Riesendankeschön an meine Manu, die meine verrückten Vorhaben immer unterstützt, aber auch darauf achtet, dass ich es nicht übertreibe. Aber sie weiß es ja...
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Spaß- und sonstige Bremsen
Menno, meine Knochen! Der Run am letzten Wochenende beschäftigt mich immer noch, ich gebs ja zu. Viel zu kalt und viel zu schnell. Der gestrige Laufband-Lauf (bei wunderschönem Schneetreiben draussen übrigens) war das volle Fiasko - jeder Schritt hämmerte...
