Tretmühlen-Spaß

14. Januar 2012 , Geschrieben von Holger

Man glaubt es nicht – heute(!) habe ich das erste Mal in diesem Jahr die Laufnase an die frische Luft bekommen. Ich hatte fast schon vergessen, dass Laufen eigentlich eine Außentür-Sportart ist oder wie war nochmal die Übersetzung von „Outdoor“? Die Dunkelheit nach Feierabend hält mich ja eigentlich nicht vom Laufen ab. Doch in schnöder Gemeinsamkeit mit Eisglätte auf den Wegen, unpassierbaren Wäldern oder peitschendem Regen macht es nicht wirklich Sinn, abends irgendwo draußen rumzustolpern.

Also muss verstärkt meine Hassliebe herhalten, das Laufband. Für das blöde Ding trifft sogar ausnahmsweise mal die englische Bezeichnung „Treadmill“ den Nagel besser auf den Kopf. Aber Training ist, was man draus macht. Neben gleichmäßigem Laufen habe ich auch die Programme für das Intervalltraining inzwischen entdeckt. Bergauf-Varianten gibt es auch und zusammen ist das doch eine gute Abwechslung und bietet die Gelegenheit, ab und zu neue Reize zu setzen. Nach einer Stunde auf dem Teil bin ich dann auch immer gut gereizt, das könnt ihr glauben! Als Nachteil empfinde ich nur – siehe oben – die schlechte Luft im Studio. Als Motivationsfaktor helfen mir die Finisher-Shirts vergangener Abenteuer. Immer hübsch von unten aus dem Stapel gezogen ist jedes immer mal dran, weckt Erinnerungen und gleichzeitig Vorfreude auf die neuen Ereignisse. Da fällt mir ein, ich wollte schon lange meinen Laufkalender fertigstellen…

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Elke

01/15/2012 16:04

Hallo Holger zunächst nachträglich noch alles Gute für ein verletzungs- und sorgenfreies 2012 von den 2 Matschbächern :-) Uns geht es ähnlich, denn selbst im halbwegs schnee-dünnen Ilmenau ist es stellenweise noch sehr eisig und glatt auf einzelnen Wegpassagen; geschweige denn hier bei uns. Also auch immer mal der Indoor-"Spaß". Wir wechseln uns immer halbstündlich ab zwischen Band und Ergo, aber selbst da quengele ich schon nach 10-15 min "...wie lang issn nohoch???" ;-) Wie sind deine Pläne 2012? Haben für 6-Fröttstedt gemeldet, und die Jungfrau im Sept., neben Rennsteig... E & J

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