Täglich Laufwunder?

17. November 2009 , Geschrieben von Laufwunder

Fast unbemerkt sind heute genau fünfzig Tage vergangen, seitdem ich am 29.09. meine kleine Täglich-Lauf-Serie gestartet habe. Das Wort vom Streak nehme ich bewusst noch nicht in den Mund, das verbietet mir noch ein bisschen die Ehrfurcht vor den Freunden, die das schon Monate oder Jahre durchhalten. Nach hundert Tagen zähle ich mich dann auch dazu, hab ich beschlossen ;-) Eigentlich hätte das kleine Ereignis einen schöneren Lauf verdient, aber heute war Fitness-Studio angesagt und dort mache ich den Mini-Täglich-Lauf eben auf dem Band. Ein Kompromiss, denn mit der frischen Luft ist das natürlich nicht zu vergleichen.

Ein kleines Zwischenfazit ist mir dieser Tag schon wert. Also, geschadet hat mir die Dauer-Dauerlauferei nicht, soviel steht fest. Ein Zwang ist daraus auch nicht entstanden, das war ja meine größte Furcht. Rein körperlich bemerke ich, dass ich nachts besser schlafe. Das hat ja auch was. Da unter der Woche meine Laufzeit immer der Abend ist, habe ich ein kleines Ritual entwickelt, an das ich mich schon gewöhnt habe: Ungefähr eine halbe Stunde langsam laufen, dann schön duschen (ich bin und bleibe Warmduscher und stehe dazu ;-). Genussvolles Stretching, einige Yogaübungen dazu und dann noch ein paar Minuten einfach in den Körper hinein hören und wohlfühlen. Das ist die volle Entspannung! Und das ist MEINE Zeit, die ich für mich habe und die mir wertvoll ist. Mittlerweile ist es wirklich so, dass ich mich tagsüber schon auf diese Stunde freue und beim Anblick des einen oder anderen verkniffenen Gesichtes auf der Arbeit in mich hineinlachen kann. Diese armen verkrampften Leute haben das nicht, ätsch! Ein schönes Gefühl! Für mich.

Also, der Selbstversuch läuft weiter, doch ich glaube, die Tendenz geht vom Täglich-Lauf-Wunder zur Täglich-Lauf-Normalität. Wie war das noch mal? Die Frage lautet, nicht "ob", sondern "wann" ich Zeit zum Laufen habe? Erstaunlicherweise denke ich wirklich schon so. Was ist das nur? ;-)

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Ramona

11/21/2009 18:50

Dieses T-Shirt zu bekommen ist gar nicht so schwer. "Nur" drei Ultra-Läufe muss man mitlaufen. Bei mir wars der Rennsteiglauf, Biel und Schwäbisch Alb. Drei sehr schöne Läufe! Du schaffst das! Liebe Grüße Ramona

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Holger

11/21/2009 13:21

Ich danke euch ganz herzlich für die Gratulationen zum bescheidenen Anfang. Auch wenn ich mir eure Serien betrachte - eins beruhigt mich: Auch ihr habt alle mit dem Tag eins angefangen. So gesehen, ist also noch viel Luft nach oben ;-) Und Ramona, was das Schlummern im Inneren betrifft ... irgendwie hab ich Gefallen an dem ECU-T-Shirt gefunden ... * grübel ... Ach was, DAS TEIL WILL ICH NÄCHSTES JAHR HABEN! ;-) Liebe Grüße an alle vom Holger

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Ramona

11/21/2009 10:23

Hallo Holger, ich gratuliere Dir ganz herzlich zu den ersten 50 Tagen. Das ist doch eine großartige Leistung, auf die Du stolz sein kannst. Ich bin sicher, dass da noch viel mehr in Dir schlummert. ;) Liebe Grüße Ramona

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Laufwunder

11/21/2009 13:17

Ich danke euch ganz herzlich für die Gratulationen zum bescheidenen Anfang. Auch wenn ich mir eure Serien betrachte - eins beruhigt mich: Auch ihr habt alle mit dem Tag eins angefangen. So gesehen, ist also noch viel Lzft nach oben ;-) Und Ramona, was das Schlummern im Inneren betrifft ... irgendwie hab ich Gefallen an dem ECU-T-Shirt gefunden ... * grübel ... Ach was, DAS TEIL WILL ICH NÄCHSTES JAHR HABEN! ;-) Liebe Grüße an alle vom Holger

Petra

11/19/2009 23:46

Hallo du turnbeutelvergessender warmduschender Täglichläufer!:) Herzlichen Glückwunsch zu deinen ersten 50 Tagen! Es ist schön,daß bei dir schon so eine Art Ritual entstanden ist und vor allem, daß du dich dabei wohlfühlst! Dann darfst du natürlich auch warmduschen... :D Und mit Elke werde ich wohl das Thema "Kaltduchschen oder Stinken?" gesondert diskutieren müssen... *grins* Viele liebe Grüße und viel Freude bei deinen täglichen Läufen Petra

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Katrin

11/19/2009 18:20

Huhu Holger, schön das Du noch so viel Spaß hast täglich zu laufen. Du hast recht, mit der Zeit wird es zu einer Art Ritual. Ich freu mich immer auf meine 2km Läufe weil dann mein Jüngster mitläuft.Mal ist er gut drauf, mal weniger. Wie wir eben auch. Also dann, mach schön weiter, genieße es und bleib schön gesund :-) Tschaui Katrin

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